Lock ovde dok se ne rese ovi spam postovi.
Moze unlock , pobrisani spamerski postovi.
Lock ovde dok se ne rese ovi spam postovi.
Moze unlock , pobrisani spamerski postovi.
Hvala brate danas radim ledja zgibovi mrtvo itd sve old school
Na vas zahtjev , vracena je ova teme iz 2015. godine .
Uzivajte u pisanju ...
01011010 01100001 01110000 01101001 01110100 01100001 01101010 00100000 01110011 01100101 00100000 01110011 01100001 01101101 00100000 00101100 00100000 01110011 01110100 01100001 00100000 01101110 01101001 01101010 01100101 00100000 01110101 00100000 01110010 01100101 01100100 01110101 00100000 01110011 01100001 00100000 01110100 01101111 01100010 01101111 01101101 00100000 01101011 01100001 01100100 01100001 00100000 01110011 01101001 00100000 01101001 01110011 01100001 01101111 00100000 01101111 01110110 01101111 00100000 01110000 01110010 01100101 01110110 01100101 01110011 01110100 01101001 00100000 00101110 00101110 00101110
Ovdje ako imate nekakvih pitanja, interesiranja, oko suplemenata, treninga, ishrane, Mozete postavljati. Mozemo dijeliti iskustva. Neka razmisljanja i misljenja.. Ova je tema prije gorila
"How the little piggies will grunt when they hear how the old boar suffered"
LLK - Long Live Keny
Evo da dam i ja neki komentar na ovu temu .
Idem u teretanu samo da odrzavam kondiciju vec zadnjih godinu dana . To jeste , trcim na traci po sat / sat i pol vremena .
Tu-i-tamo , odradim neki bodybuilding ali nista znacajno .
Dosta njih mi kazu : " Zasto placas teretanu ako samo trcis na traci , to mozes i ovako trcati ? " .
Pa meni je to velika razlika jer se na traci mogu dodatno " natjerati " i da odradim svoj maximum .
Na primjer , kada sam na traci i trcim vec sat vremena i zaista ne mogu vise . Pogledam na digitalni sat koji sam si podesio za taj trening i vidim jos 3 minute trcanja mi je ostalo . Onda dajem sve od sebe i tih zadnjih 3 minuta samo da odradim trening kako sam si ga isplanirao . U tih zadnjih par minuta treninga , u kojima nemate vise snage ... te minute su najbitnije jer oni trose puno vise kalorija nego pocetnih 3 minuta .
Privatno kada bi trcao ... kada bi bilo na iznemoglosti snaga , hodao bi najvjerojatnije jer nemam neki " cilj " koji mi stoji pred ocima .
Tu bi dao veliku prednost teretani jer imas cilj pred sobom cijelo vrijeme . Uostalom , nisi se djabe spremio i dosao do nje da sada " fusaris " .
01011010 01100001 01110000 01101001 01110100 01100001 01101010 00100000 01110011 01100101 00100000 01110011 01100001 01101101 00100000 00101100 00100000 01110011 01110100 01100001 00100000 01101110 01101001 01101010 01100101 00100000 01110101 00100000 01110010 01100101 01100100 01110101 00100000 01110011 01100001 00100000 01110100 01101111 01100010 01101111 01101101 00100000 01101011 01100001 01100100 01100001 00100000 01110011 01101001 00100000 01101001 01110011 01100001 01101111 00100000 01101111 01110110 01101111 00100000 01110000 01110010 01100101 01110110 01100101 01110011 01110100 01101001 00100000 00101110 00101110 00101110
moze li mi caesar dati savjet kako da se prebildam
@[GSF] J'Buck; a da ja kazem svoje sposobnosti sto se tice hrane ?!