Istina brate, ima jos do skole, a ovi samo o skoli pricaju, ko da nema druge teme :
1.Post NE PRICAJ O SKOLI AHHAHAHAHAHAH
fuuuj skola za tjedan dana hahahaS....moram jos ovaj t jedan iskoristit ****no hahahaha
PAIN IS TEMPORARY
Meni tek 29.1 xD
Dobro ocm ne pricajte o skoli vise
3. post et,u 11:57 vidimo se iza ponoci <3
Ljudi, trebao bih pomoc jednu. Treniram kosarku, visok sam 185 cm. Zelio bih da unaprijedim svoj skok i da dobijem veci odraz. Imam 17 godina te sam jos u razvoju. Trazio sam neke vjezbe po youtubeu, ali video klipova ima na izvoz. Niti ja znam koje vjezbe stvarno djeluju, te mi to izgleda cisto gubljenje vremena ( tragajuci za pravim snimkom i ekstra vjezbama ).
Pa ako ima neko ko je radio vec nekakve vjezbe za veci skok, odnosno odraz, molio bih da mi na PM ili ovdje posalje vjezbe koje je radio, i naravno da mi kaze da li stvarno djeluju, da li se primjeti napredak nakon 3-4 mjeseca intenzivnog treniranja... Stvar nije smijesna, te bih molio da budete ozbiljni u davanju vjezbi ako sta znate
Unaprijed Hvala...
jbg nisam znao gdje da pitam pa sam u offtopic chat
Pocni s čučnjevima pedesetak na dan,svak idan jedan vise,malo skaci u vis,dalje,djeluje vjeruj mi,pocni hodat na PRSTIMA,penji se na brdo,samo na prstima,jer sto vise jacas listove-donej misice,imat ces jaci odraz-skok,eto,kod mene je djelovao to koristim za nogomet,pokretniji sam,brze reagiram i sve,samo vjezaj doce sve svremenom na vrijeme
PAIN IS TEMPORARY