✦ | Sve o fitnessu

[AnelReal]

Kada teretana u bolest i opsesiju preraste, kada im ništa u životu osim toga ne ide, pa se tome posvete. Niti ih treba pratiti, niti u njima neki uzor graditi. Ali ako ništa bar je priznao, a ne kao pojedinci dijelio transformacije nekakve lažne. I uz svu suplementaciju, treba mu čestitati na trudu i volji, jer su to godine i godine napornog treniranja, ali ništa drugo osim toga i ne radi

Da ba. Mislim ne podrzavam ja to sto se on bode iglama cesto, vec ga gledam jer unatoc svojem zajebanom izgledu, djeluje ko neki fin momak s kojim bi bilo fino proteinski sejk popit nekad. Et vidi mu taj klip, 1 h ujutru, on se vozika naokolo trazeci mjesto gdje ce jest, ha ha. Jedino sto ga kvari je sto uzima steroide i tamo tablete neke.
Doduse meni je glavni cilj sto mi se tijela tice je da se nabildam i fino izgledam kad se skinem, a taj zdrav zivot, to usput pruzil se. Mada previse marim za svoja jaja da bih poco 'opremu' koristit i et. Mislim da je i onim natjecateljima na Mr. Olympia/Universe bb opsesija. Svejedno ih gledamo i divimo se, jel.

[Freddy Squillante]

Po meni je Street Workout puno bolji i zabavniji nego BB,a jos vam i BB smanjuje duzinu ruku i eksplozivnost..

[sabit_iztarcina]

Da ba. Mislim ne podrzavam ja to sto se on bode iglama cesto, vec ga gledam jer unatoc svojem zajebanom izgledu, djeluje ko neki fin momak s kojim bi bilo fino proteinski sejk popit nekad. Et vidi mu taj klip, 1 h ujutru, on se vozika naokolo trazeci mjesto gdje ce jest, ha ha. Jedino sto ga kvari je sto uzima steroide i tamo tablete neke.
Doduse meni je glavni cilj sto mi se tijela tice je da se nabildam i fino izgledam kad se skinem, a taj zdrav zivot, to usput pruzil se. Mada previse marim za svoja jaja da bih poco 'opremu' koristit i et. Mislim da je i onim natjecateljima na Mr. Olympia/Universe bb opsesija. Svejedno ih gledamo i divimo se, jel.

Ma ono je prevelik teret
treba u svemu imat neke granice ,svako ima svoje al previše je ono
najbolje je pomalo i prirodno vjezbat ,za tvoje potrebe dosta

[AnelReal]

Ljute mi se roditelji sto ne jedem pite kad majka napravi. Jes da sam na masi, ali vise mi se isplati jest filete neg burek, sirnicu... Vecina pite tijesto. Hmh.

[Mar$el]

Ljute mi se roditelji sto ne jedem pite kad majka napravi. Jes da sam na masi, ali vise mi se isplati jest filete neg burek, sirnicu... Vecina pite tijesto. Hmh.

Ma ja uvijek uzmem malo, reda radi što god se napravi makar znao da je nutritivna vrijednost čista nula, jer nikad ne želim da me ovaj način života udalji od onog što okolina kulturološki smatra normalnim, makar znali da to nije najbolje za jesti.

Ta hrana nema neku nutritivnu vrijednost, ali zato ima socijalnu, društvenu. A nitko neće umrijeti od malo pite ili čega već, isto kao što onaj koji stalno loše jede kad jedan dan jede ispravnije ne može očekivati nikakve rezultate zbog toga ako se ne bude držao i dalje, isto tako i obrnuto, ako dobro jedeš stalno neće ti malo pite poremetiti išta.

[sabit_iztarcina]

Ma ja uvijek uzmem malo, reda radi što god se napravi makar znao da je nutritivna vrijednost čista nula, jer nikad ne želim da me ovaj način života udalji od onog što okolina kulturološki smatra normalnim, makar znali da to nije najbolje za jesti.

Ta hrana nema neku nutritivnu vrijednost, ali zato ima socijalnu, društvenu. A nitko neće umrijeti od malo pite ili čega već, isto kao što onaj koji stalno loše jede kad jedan dan jede ispravnije ne može očekivati nikakve rezultate zbog toga ako se ne bude držao i dalje, isto tako i obrnuto, ako dobro jedeš stalno neće ti malo pite poremetiti išta.

samo mu je velik problem ako mu roditelji stalno prave pitu ,onda je tek problem haha
mene najvise mami crni hljeb ,ili nekakvi slatkisi ovo ostalo ništa odvikao sam se pravo ,a i bolje je iskreno da ne jedem onu brzu hranu

[North]

Ljute mi se roditelji sto ne jedem pite kad majka napravi. Jes da sam na masi, ali vise mi se isplati jest filete neg burek, sirnicu... Vecina pite tijesto. Hmh.

Ma burek zemlja, da mi kažu umrijet ćeš sutra, jedina bi mi želja bila da mi majka još jedan složi haha. Nije problem pojesti malo, ali neko kao ja smiri cijelu tepsiju (1.5 kg). Vidi, pošto sam dosta u dodiru sa hranom i posla oko pilića, spomenuh u jednom od prethodnih postova koliko je malo proteina u piletini koja je kod nas dostupna i koliko je više masti. Ako već vodiš računa o tome, preporučio bih ti da piletinu zamijeniš puretinom. Sastav puretine je razlog velike cjenovne razlike između nje i piletine.

[sabit_iztarcina]

i jel primjetiš da si dobio na kilazi ,msm ako vec toliko pojedes hahah volim i ja al ne jedem baš previše sad odvikao sam se

[North]

i jel primjetiš da si dobio na kilazi ,msm ako vec toliko pojedes hahah volim i ja al ne jedem baš previše sad odvikao sam se

Ma kako ne primijetim, pošto već dugo godina održavam istu kilažu, osjetim svakih 100 grama dobijenih, prilikom sklekova posebno. U životu me spasilo to što nikad ne jedem koliko mogu i što je Hellmann's dodao previše kalcija u majonezu, pa mi je ogadio. Ako tokom dana pojedem više od planiranog ili dovoljnog, ubacim neku dodatnu aktivnost, tako da sam često na 0, unešeno potrošeno. **** ti taj život ako nećeš jesti ono što voliš, bar nekada. To ti samo volju ubiti može, možeš ti jesti šta hoćeš, samo troši.

[sabit_iztarcina]

Ma kako ne primijetim, pošto već dugo godina održavam istu kilažu, osjetim svakih 100 grama dobijenih, prilikom sklekova posebno. U životu me spasilo to što nikad ne jedem koliko mogu i što je Hellmann's dodao previše kalcija u majonezu, pa mi je ogadio. Ako tokom dana pojedem više od planiranog ili dovoljnog, ubacim neku dodatnu aktivnost, tako da sam često na 0, unešeno potrošeno. **** ti taj život ako nećeš jesti ono što voliš, bar nekada. To ti samo volju ubiti može, možeš ti jesti šta hoćeš, samo troši.

Pa dobro al nekad se ne nadješ u situaciji da potrošiš to sve
jer realno ti pojedi sad 2/3 cokolade ,2 cipsa sta mislis da ces trcanjem 10 minuta to sagorit haha
teško ,treba baš isplanirat to sve