To ti je najbolji dio treninga, i upravo zbog toga ne smiješ odustati. Samo odmori malo, ali nastavi vjezbati koji djeluju na te mišiće koji te bole. Samo tako dolazis do napretka :D
Printable View
To ti je najbolji dio treninga, i upravo zbog toga ne smiješ odustati. Samo odmori malo, ali nastavi vjezbati koji djeluju na te mišiće koji te bole. Samo tako dolazis do napretka :D
aj dobro ako je tako:)
hvala decki...al nadam se da ce uskoro proc jer nemogu hodat hahh :P
Sta je po vama bolje Street Workout ili Teretana?
Po meni je iskreno bolja teretana, jer se brze napravis. Imas sprave koje u parku ne mozes koristiti.
zavisi sta ti ej cilj,ak ti je brzina-više definicija i te semice,SSW,ak ti je cilj snaga i smao snaga teretana
Teretana ,jer ti kad napravis ledja u SWu nemas gdje radit donji dio ledja ,i dolazi zbog prevelkog pritiska do ostecenja kraljeznice..
Stoga je bolja teretana jer sa nekim vjezbama mozes radit misice na donjem djelu kraljeznice ,vjzbe recimo kao sto su mrtvo dizanje...
Teretana. Širi izbor za vježbanje + zatvoren prostor
No deadlifts no gains !
Ev sad sam iso na šipke jer mi je teretana zatvorena,al opet nije mi to to,sada bi opet mogoo to isto napravit ko i prije sat vreemna...